|
Gestern gab es Brunch und Kuchen, von daher total nachvollziehbar. Und nicht so viel, wie ich befürchtet hatte 😄👍🏻
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
|
63 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 64.73g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Büsch Brötchen. Snacks/Other: Aldi Choco Bits, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|