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😭😭😭 iba súper bien con las kcal hasta que me tocó un cumpleaños el FDS 🥺 me shockea el impacto que pueden generar 2 días en el déficit calórico.
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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1291 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 79.47g | Carbs: 160.92g.
Lunch: Cachantun Más Pera, Lider Choclo Tierno, Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Abrantes Champiñon Blanco, Lider Cuscús. Dinner: Sopraval Pechuga de Pavo, Queso, Marraqueta sin Miga, Cacao Natural Superalimento, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Other: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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NachitaFlores's Weight History
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