Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 50.02g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: 사과, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Lunch: 한솥 진달래도시락. Dinner: 코카콜라 스프라이트 제로, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. Snacks/Other: 사과. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|