Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
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54 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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356 kcal
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Fat: 15.16g | Prot: 17.55g | Carbs: 44.24g.
Breakfast: ローソン もち麦のあんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用, トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. more...
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steady weight
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