Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2164 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 73.51g | Carbs: 273.53g.
Breakfast: Matti Мюсли Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Яблоко. Dinner: Творожная Масса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|