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62,55kg
Gestern gab es viel Reis mit Putengeschnetzeltem 😋 aber weiterhin alles in nem Bereich, der vollkommen okay ist.
Euch allen einen schönen dritten Advent! 🕯️🕯️🕯️
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62.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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1341 kcal
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Fat: 72.47g | Prot: 48.11g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Ja! Sonnenblumen-Margarine, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Büsch Ullas Hefezopf, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lunch: Ja! Bayerischer Leberkäse, Kartoffelland Kartoffelpüree, REWE Buttergemüse. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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