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dai che forse 1 altro kg è partito definitivamente 🛸, ora vediamo di preparare il passaporto ad altri 3 e riapro il profilo 😎
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63 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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2243 kcal
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Fat: 86.27g | Prot: 107.75g | Carbs: 252.91g.
Breakfast: Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca, Alpro Plant Protein Chocolate. Lunch: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Aia Bresaola di Tacchino, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pretzel Morbidi, Finocchio Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Vallelata Ricottine Fresche, Masina Macinato Scelto Equino. Snacks/Other: Conad Granella di Nocciole, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Prozis Oats Instant. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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