Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2188 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 147.99g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Цукини, Лук, Банан, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Frico Сыр Козий Chevrette, Перекресток Авокадо , Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, ВкусВилл Морской Гребешок, Седьмой континент Хурма, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|