Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
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53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2022:
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1286 kcal
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Fat: 23.11g | Prot: 37.72g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, イオン株式会社 つぶ入りコーンクリーム. Lunch: にぎり寿司, 日本酒. Snacks/Other: スターバックス 京都はんなり抹茶きなこフラペチーノ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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