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Nach wenig Schlaf und viel Arbeit am Jahreswechsel hoffe ich, im neuen Jahr mal wieder regelmäßiger hier aufzutauchen und mir so die nötige Motivation holen zu können 😅
Allen noch ein glückliches und erfolgreiches, vor allem aber gesundes neues Jahr 2023🍀☀️
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79.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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794 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 62.93g | Carbs: 14.29g.
Breakfast: Erdnüsse mit Schale, Salatsauce, Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Metzger Prager Schinken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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