Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1006 kcal
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Fat: 37.48g | Prot: 60.33g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Schwarzwälder Schinken, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Volles Korn Dunkel. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Schwarzwälder Schinken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen dorni😊, toll gemacht, die Richtung stimmt wieder 👍super!
05 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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Hallo Dorni 🙋🏻♀️ Super, weiter so 👍
05 Jan 23 by member: wuschel_75
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06 Jan 23 by member: dornfelder09
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07 Jan 23 by member: Jule Go !
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dornfelder09's Weight History
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