Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
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75.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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2929 kcal
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Fat: 148.79g | Prot: 94.28g | Carbs: 304.07g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Motta Panettone, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Coop Tortellini Freschi alla Carne, Ragù, Polpette con il Sugo. Dinner: Torta Salata, Fatti per Bene Chips di Verdure, Minestrone, Cavoli Cotti. Snacks/Other: Buongiorno Natura Taralli Gusto Mediterraneo, Tisana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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