|
Nach der ersten DFens - Challenge - Woche. Minus 1,1 Kilo 👍😊 Auf geht's in die Zweite. 💪
|
98.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 124.99g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Roma High Protein Pudding Vanille, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Magerquark, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Edeka Bergkäse am Stück, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Mr. Wraps Wraps. Snacks/Other: Walnüsse, Banane, Äpfel. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
09 Jan 23 by member: steuertante82
|
09 Jan 23 by member: DieDavi
|
09 Jan 23 by member: Ritamine__
|
09 Jan 23 by member: Jule Go !
|
Guter Start liebe Jule 👍🤗jetzt bleiben wir dran 😉
09 Jan 23 by member: buecherwurm_02
|
Jule Go! so darf es weitergehen .... super Leistung
09 Jan 23 by member: Kleindana
|
09 Jan 23 by member: Diana 1977
|
09 Jan 23 by member: RiraRya
|
09 Jan 23 by member: proudmary2010
|
@buecherwurm_02 : Ja liebe Barbara, wir bleiben dran. 💪🙋♀️👋
09 Jan 23 by member: Jule Go !
|
Vielen Dank Ihr Lieben ❣️❣️❣️🙏🙋♀️👋 Habt einen schönen Tag 🙋♀️👋🍀
09 Jan 23 by member: Jule Go !
|
@Evi 66 : Ja, das wäre schön, wenn das jede Woche so wäre. 😅🤣 Im Moment glaube ich nicht daran.....Mal sehen, was geht 👍😊👋🙋♀️
09 Jan 23 by member: Jule Go !
|
|
Jule Go !'s Weight History
|