Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 16.94g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Седьмой континент Хурма, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|