dornfelder09's Journal, 10 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
80 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2023:
1032 kcal Fat: 36.50g | Prot: 31.08g | Carbs: 139.78g.   Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio 4-Korn Flocken, Ja! Haferflocken. Lunch: Erasco Heiße Tasse Gemüse-Creme. Dinner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, My Muesli Chocolate Berry. more...
20 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Hallo Dorni, wir sind uns so nah wie selten! Hab langsam doch ein bisschen Schiss vor dir! 😳 
10 Jan 23 by member: leezah79
Oha... na noch hast du Schonzeit weil ich noch nicht wieder ganz fit bin und nicht zum sport gehe... nutze deine chance 😂 
11 Jan 23 by member: dornfelder09
Uiii, da bahnt sich das Battle wieder an 💪 Toll, dann könnt ihr euch gegenseitig motivieren, duellieren,... oder so ähnlich,... 😉😂 
11 Jan 23 by member: wuschel_75
Ich glaube das läuft darauf hinaus 😂 
11 Jan 23 by member: dornfelder09
Ahhhh, da habt ihr euch wieder gefunden, @dorni und @leezah 👏🏼👏🏼 Dann bin ich jetzt mal gespannt, wie es sich entwickelt. Ich feuer euch an 👟👟📣 
12 Jan 23 by member: Mimpelchen
Guten morgen... na noch hat leezah die Nase vorn... ich muss erst wieder fit werden damit ich zum sport kann... aber dann sie sich extra warm anziehen 😤 
12 Jan 23 by member: dornfelder09

     
 

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