Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
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60.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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2675 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 83.36g | Carbs: 476.58g.
Breakfast: 바로크 세이글, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란. Lunch: 도미노 (Domino's) 피클, 코카콜라 코카콜라, 도미노 (Domino's) 포테이토 씬. Dinner: 초장, 사과, 총각김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어 사시미, 누룽지. Snacks/Other: 아시아 배, 야쿠르트 야쿠르트. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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