|
Всё!!! дожрала все вредности, колбасу всю заморозила, коробок конфет заклеила скотчем и спрятала на верхнюю полку шкафа, без стула не достанешь. Завтра разгрузочный день на кефире, надо кардинальное что-то сделать, а то вес стоит 🥲 А потом неделю на
Жиры 70
Белки 140
Углеводы 120
|
80.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 100.86g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Био Баланс Турбо Фит. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Яблоко Зеленое. Dinner: Макфа High Protein Pasta Livingood, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
steady weight
|