Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2646 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 173.26g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Голден Яблоко , Лента Молоко Детское, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат с Морковью и Свеклой по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Dinner: ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Вино Красное Сухое, Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, Ашан Шампиньоны, Кинг Фрост Морской Коктейль, Aroy-D Паста Том Ям, Urtekram Кокосовый Крем, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Самойловские Сладости Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|