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Gleichstand, obwohl es gestern Abend Pfannkuchen gab und ich, während ich sie zubereitet habe, immer wieder am Lebkuchenhaus genascht habe, das in der Küche steht... Glück gehabt!
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63.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2023:
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1654 kcal
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Fat: 55.51g | Prot: 74.32g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Hummus Natur, Popp Geflügelsalat, Büsch Ullas Hefezopf. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: IBIS Schokobrötchen, M&M's Fudge Brownie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Banane. more...
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steady weight
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