Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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74.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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1995 kcal
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Fat: 84.13g | Prot: 80.71g | Carbs: 244.98g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Cipolle, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Coop Tortellini Freschi alla Carne. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Minestrone. Snacks/Other: Tisana, Mele Golden Delicious, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Clementine. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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