Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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3766 kcal
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Fat: 94.64g | Prot: 172.15g | Carbs: 545.65g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Cellino Fette di Bosco, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Esselunga Mini Cannoli al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Aragostine Ripiene, Perugina Bacio. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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