|
Ran geht's an den fiesen Speck,
200 gramm sind wieder weg.💪
Ich weiß, das ist nicht sehr viel,
Ein Minischritt in Richtung Ziel.
|
98.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 54.28g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Schinken, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Ei, Maggi Hühner Brühe, Aldi Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Dinner: Elstar, Chiquita Banane, Gut & Günstig High Protein Griesspudding Zimt . Snacks/Other: Lidl Kaki, Walnüsse. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Das geht doch in die richtige Richtung.... weiter so....👍
30 Jan 23 by member: Frank #23
|
@Frank #23: Das stimmt, wenn man nur nicht so ungeduldig wäre 😉🙄😁
30 Jan 23 by member: Jule Go !
|
Einen wunderschönen morgen 🤗 die Richtung ist gut 💪👍es müssen nicht groß Schritte sein 😉🙏 die Kleinen sind auch ne Richtung 🤗🤗👍❤️👋
30 Jan 23 by member: gel1965
|
Ihr habt recht.😊 Goggelt mal im Netz nach "UNGEDULD", da findet Ihr bestimmt meinen Namen. 😁 Nach 4 Wochen Challenge eine Abnahme von 1, 3 Kilo. Naja, wenigstens runter 😊😂
30 Jan 23 by member: Jule Go !
|
Jule, ach wie schön ,
Deine Kilos schmelzen zu seh‘n.
Doch auch ich freue die letzten Tage
Auf den Gang zu meiner Waage.
Sieht fast so aus als wäre ich wieder dabei
Auf der Bauchspeckentsorgerei😉
Hast mich gerade mit deinen Reimen inspiriert
Und ich hab‘ einfach mal mit kreiert…
Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen Tag
Auch wenn hier der Regen sich nicht verziehen mag☀️
30 Jan 23 by member: anlicaal
|
@anlicaal: Ach, da hab ich wohl was verpennt • in Dir schlummert ein Talent. ☝️ Ganz wunderbar ist Dein Reim • das mein' ich ehrlich, ohne Schleim. 😁 Toll, wenn es bei Dir nun wieder läuft • und sich die Abnahme auf der Waage häuft. So machen wir alle munter weiter, • krabbeln runter die Kilo - Leiter 💪😁
30 Jan 23 by member: Jule Go !
|
30 Jan 23 by member: anlicaal
|
Besser als nix und die Richtung stimmt auch 😊 Weiter so 💪🍀
30 Jan 23 by member: wuschel_75
|
@wuschel_75:Ja, auf die Richtung kommt an. 😊👋🙋♀️
31 Jan 23 by member: Jule Go !
|
|
Jule Go !'s Weight History
|