NachitaFlores's Journal, 30 Jan 23

Ñe.
69 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2023:
1652 kcal Fat: 49.23g | Prot: 93.92g | Carbs: 212.56g.   Breakfast: Sopraval Pechuga Cocida, Nestlé Cereal Fitness, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Colun Quesillo sin Lactosa, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Lunch: Livean Jugo en Polvo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Dole Ensalada Toscana, Dole Zanahoria Juliana, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Banquete Perlitas de Garbanzos. Dinner: Mizos Popped , Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Dole Ensalada Toscana, Colun Quesillo sin Lactosa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lider Choclo Tierno, Palta. Snacks/Other: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Mizos Popped , Melón Tuna. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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