Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 47.42g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Mandorle, Lavazza Caffè, Caffè Espresso. Lunch: Lavazza Qualità Rossa, Olio d'oliva, Sale, Uovo Sodo, Melanzana, Terre d'Italia Pomodori Secchi, Asparagi Cotti (da Freschi), Cipolle Mature Cotte, Peperoni Verdi, Carote (Solide e Liquide, in Scatola), Riso Nero. Dinner: Vital Gelato alla Soia Vaniglia e Cacao , Meloni Gialli, Coop Insalata Mista Saporita, Pane Bianco, Dal Salumiere Prosciutto Crudo . Snacks/Other: Lavazza Qualità Rossa, Ciliegie. more...
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1120 kcal
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Exercise:
Lavoro - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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