Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1391 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 105.69g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. Lunch: ホクト エリンギ, 焼き豚, ケロッグ オートミールごはん, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 小松菜, ニンジン, だいこん, まいたけ, ぶなしめじ, 昆布, 鶏のもも肉（皮なし）. Dinner: セブン-イレブン 札幌八乃木監修みそらーめん, セブンイレブン やげん軟骨, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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