Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 69.10g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, DM Streichcreme Aubergine, Dinkelvollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Aldi Kaisergemüse, Bofrost Bratkartoffeln, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art. Dinner: Weinschorle. Snacks/Other: All Stars Protein Bar Skyr Mixed Berries . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Gestern mit einer lieben Kollegin beim Griechen geschlemmt 🙈 naja heute abend in die Zappelbude und morgen ist das dann wieder weg 💪 hoffentlich 🍀
07 Feb 23 by member: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dornfelder09's Weight History
|