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mal si gola non ti temo. non riuscirai a impormi un digiuno forzato 🖕🏽
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62.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2023:
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2034 kcal
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Fat: 60.73g | Prot: 156.82g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Miele, Tè (Infuso). Lunch: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Zucca, Il Podere Sfilacci di Equino, Colfiorito Mix di Quinoa, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Mutti Salsa di Datterini, Tigre Sottilette, Petto di Pollo, Verza. Snacks/Other: Fuzetea Tè alla Pesca, Sarchio Bevanda Avena e Cacao, Holle Fette Biscottate di Farro, Cialda al Mais, Prozis Whey+Fibre, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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