|
Ну... Ладно... Спасибо что не плюс
Хотя такое себе
Три недели и минус всего 300 грамм¿
Я даже не срывалась ни разу, хотя очень хочется
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 94.81g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Данон Даниссимо Пломбир, Вареное Яйцо. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Яблоко, Банан. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Болгарский Перец, Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|