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Heute die 20 kg Marke erreicht. Das feier ich mit 2 von Monja' s Muffins und einem Milchkaffee für insgesamt 151 Kalorien. 😊💪
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140 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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861 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 47.30g | Carbs: 79.10g.
Dinner: Rapsöl, Knorr Delikatess Brühe, Lauch, Möhren, Zwiebeln, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. Snacks/Other: Milch 1,5%, Kaffee, Skype Muffins. more...
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3478 kcal
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Exercise:
Cooking - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
13 Feb 23 by member: farina1902
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Wow geil ist das denn! Suuuper! Weiter so 💪😊👍🥳🥳🥳!
13 Feb 23 by member: DieDavi
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Super👍 Glückwunsch 🌻Du kannst stolz auf Dich sein💪💪
14 Feb 23 by member: willivogel21
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mellicom's Weight History
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