Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
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60.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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2796 kcal
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Fat: 103.39g | Prot: 149.04g | Carbs: 320.84g.
Breakfast: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Lunch: 펩시 제로콜라, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. Dinner: 무나물, 숙주나물, 어묵조림, 미역줄기볶음, 김치, 김, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Snacks/Other: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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