|
Ну в принципе не плохо, учитывая как я 2 недели в отпуске без режима пила и кушала ! Надеюсь тут кг воды, а не жира . Ну ничего, снова в бой, наверстаем, главное не расклеиваться 💪🏼 хорошего всем дня
Кстати фоточки из отпуска в ленте 😉
|
81.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 51.90g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники ПП. Lunch: Перловая Каша, Свинина. Dinner: Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|