Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2014
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133.7 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2014:
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4826 kcal
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Fat: 181.27g | Prot: 201.16g | Carbs: 467.99g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gebirgsjäger Bierwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Mini Wiener, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Mischbrot, Essig, Zwiebeln. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), J. D. Gross Trüffel Praline, Biscotto Brunchy, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Monarc Hörnchen für Kinder, Zinfandel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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