Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 65.13g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Zucchine, Patamore Gnocchi di Patate, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce. Dinner: Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce, Minestrone, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Other: Mele Golden Delicious. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|