|
partire con il piede giusto, Verso l'infinito e oltre a prendere il bicchiere mezzo pieno🥂
|
63.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 135.26g | Carbs: 266.11g.
Breakfast: Coop Olio di Semi di Girasole, Latte Calcium Plus, Preparato Svizzero per Brownie. Lunch: Esselunga Ceci Cotti, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Petto di Pollo, Carne, Pedon 5 Cereali, Zucca Delica. Dinner: Lazzaroni Panettone al Caramello Salato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Calcium Plus, Pomodori Ciliegini, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette, Zanetti Parmigiano Reggiano, Esselunga Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Arance, Holle Fette Biscottate di Farro, Prozis Whey+Fibre. more...
|
Losing 7 kg a Week
|