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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber, ich habe dem Alkohol fast komplett entsagt und das tut mir sehr gut. Trinke jetzt am Abend eigentlich immer 1-2 Bionade :-) Sehr sehr lecker und mir bekommt es sogar vom Thema Reflux her :-) Natürlich teuer, aber ein Bier kostet da nicht wirklich viel weniger, wenn überhaupt ;-) Und, Bier ist nix gut...das andere auch nicht perfekt, aber immerhin Bio und gut für den Flüssigkeitshaushalt :-) Ihr seid Spitze :-) ...danke für die viele Unterstützung :-)
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88.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Hallo 🙋🏼♀️ wie ich sehe, hast du ja schon toll abgenommen! 🙂
Wiegst Du auch alles ab? Viel Erfolg 🍀 weiterhin 👍
23 Feb 23 by member: Dagi_1950
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Früher ja, jetzt nicht mehr so viel, da ich es einschätzen kann.
23 Feb 23 by member: Diätmorgan
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Ich trinke auch seit Januar keinen Alkohol mehr und muss sagen, da fehlt nix. Bin jetzt zum Tee Junkie geworden und probiere mich durch alles durch. Das Gute dabei ist, dass ich immer auf meine 3 Liter am Tag damit komme 😉
23 Feb 23 by member: Aschenputte
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Ab und zu reicht's mir mit Alkohol 😀
23 Feb 23 by member: Diätmorgan
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Bionade war früher immer meine Wahl auf Konzerten oder in dunklen Clubs. Hatte ich lässig ne Flasche in der Hand, nix konnte zu leicht rausschwappen, keiner konnte mir was reinmischen und zudem lecker. 👌Zuviel davon vertrag ich aber nicht, dann fühlen sich die Zähne sonderbar an.
23 Feb 23 by member: MenthePip
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Mate-Getränke find ich auch gut (MioMio). Dachte auch, das sei ok, aber man darf halt nicht zuviel Mate...
23 Feb 23 by member: MenthePip
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Ich denke die Menge macht wie immer aus ob es gesund ist oder nicht 😀. Heute gibt's als Feierabend Getränk im Zug einen kaba. Hat zwar 205 kcal der halbe Liter, aber dafür auch Milch, was jetzt auf alle Fälle besser ist als das Bier 😀
23 Feb 23 by member: Diätmorgan
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