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💟 ho dormito solo 3h, non pensavo di avere un risultato simile 🚀
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62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1945 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 84.38g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Mars Maltesers. Lunch: Colfiorito Lenticchie, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Cicoria, Zucca Delica, Pedon 5 Cereali. Dinner: GrissinBon Fagolosi, San Vincenzo Provola, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noce Moscata, Uovo, Preparato Svizzero per Brownie, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole. Snacks/Other: Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crai Fiocchi di Avena Biologici. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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