Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2144 kcal
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Fat: 83.05g | Prot: 129.04g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Semi di Chia, Limone, Curcuma, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio. Lunch: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Carli Salsa di Noci, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Asparagi, Uovo. Dinner: Pistì Crema di Pistacchio, Ferrari GranMix Pecorino , Esselunga Pan Grattato, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Carote. Snacks/Other: Dar Vida Choco Lait, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Ferrero Pocket Coffee, Crema Mou Light, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Miele, EuroCompany Radice di Maca, Anima di Pasticceria Farina per Frolla e Biscotti. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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