Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 25.77g | Prot: 32.89g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: 緑茶, にぎり寿司. Snacks/Other: カヌレ, 生クリーム, セブンイレブン なめらかプリン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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