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2.150 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 266
P 123
G 60
* pesi 3 su 7 ❤️
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60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 60.27g | Prot: 124.29g | Carbs: 281.54g.
Breakfast: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Maribel Marmellata di Fragole Light, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Combino Penne Rigate senza Glutine , Merivio Ricotta senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli. Dinner: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bio Organic Quinoa Tricolore, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote. Snacks/Other: Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Pangoccioli. more...
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1636 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Sei scesa un po' con le kcal!
05 Mar 23 by member: simosicily
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Eh si, ho messo 1kg nelle 2 settimane di riposo.. Mi basta scendere solo di 150kcal per perdere qualcosina.. Poi tornerò a 2.300❤️
05 Mar 23 by member: Dossssss
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Beata Manu! Sei fatta proprio con la calcolatrice 😂😂😂
05 Mar 23 by member: valef77
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Ahaha
Ho imparato bene a conoscere il mio corpo.. 🤸🏻♀️😂😂
05 Mar 23 by member: Dossssss
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05 Mar 23 by member: simosicily
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"Le donne hanno i superpoteri..." Cit. 🦸🏻♀️😂
05 Mar 23 by member: Dossssss
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06 Mar 23 by member: fvolley
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06 Mar 23 by member: Dossssss
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