Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 45.53g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス. Lunch: 牛脂, だいこん, まいたけ, セブンプレミアム もずくスープ, キャベツ, みすじ, ミツカン 穀物酢, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 玉ねぎ, トマト, キューピー キューピーライト, ケロッグ オートミールごはん, ピーマン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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