Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 51.13g | Prot: 70.74g | Carbs: 165.67g.
Lunch: セブンイレブン パリパリだいこん, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ダノン オーツミルク砂糖不使用. Dinner: 森永乳業 コンデンスミルク, コーヒー, バインミー. Snacks/Other: 鶏の唐揚げ, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 卵, 小松菜, 餃子, ニンジン, 長ねぎ, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, トマト, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 玉ねぎ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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