Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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60.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 76.21g | Carbs: 327.32g.
Breakfast: 곰곰 모닝롤, 커피 (인스턴트), 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Lunch: 귤, 김구이, 갈치구이, 비비고 묵은지, 젓갈, 현미밥. Dinner: 아시아 배, 김치, 동원 살코기 동원참치, 농심 육개장 사발면. Snacks/Other: 사과, 쿠키, 곰곰 모닝롤, 귤, 아시아 배, 쿠키. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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