63,45kg Glück gehabt, haben die Süßigkeiten doch nicht zu sehr reingehauen. Ab in den Freitag!
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63.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 64.08g | Prot: 76.83g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Gut & Günstig Jausen-Stangerl, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Dinner: KFC Pommes Frites, KFC Crispys (1), KFC Crispys (3). Snacks/Other: Haribo Goldbären Mini, Aldi Get'it (21,1g), Bahlsen Pick Up!, Mandarine. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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