Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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853 kcal
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Fat: 37.01g | Prot: 50.87g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ. Lunch: セブンプレミアム もずくスープ, セブンイレブン パリパリだいこん, コンニャク煮(ラカントS), ゆで卵, ケロッグ オートミールごはん, うなぎの蒲焼き. Dinner: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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