Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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62 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 98.25g | Carbs: 257.57g.
Breakfast: Nesquik Nesquik in Polvere, Mars Crema Maltesers , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Lunch: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fratelli Carta Pane Carasau, Arance, Finocchio Crudo, De Rica Polpa Pronta, Del Colle Sfiziosa di Quinoa Rossa e Riso Basmati, Polipo. Dinner: Lindt Lindor, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arancino, Granbon Crostini per Zuppe e Insalate all'olio d'oliva, Latte Calcium Plus, Cerreto Bio Minestra di Cereali con Funghi Porcini. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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