Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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164 kcal
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Fat: 4.08g | Prot: 10.69g | Carbs: 22.13g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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