Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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60.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2435 kcal
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Fat: 45.46g | Prot: 99.61g | Carbs: 412.69g.
Breakfast: 사과, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 아시아 배, 액티비아 플레인 요거트, 삶은 계란, 파스퇴르 후레쉬 우유, 호밀빵, 커피. Lunch: 웅진 초록매실 (180ml), 코스트코 자왕무시, 고구마튀김, 새우 튀김, 미소된장국, 풀무원 메밀소바, 토마토, 비비고 묵은지, 단무지, 후토마끼, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 연어초밥, 광어초밥. Dinner: 깻잎장아찌, 고추장아찌, 달래무침, 어묵조림, 콩나물무침, 열무김치, 김치, 대구탕, 흑미밥. Snacks/Other: 사과, 오리온 예감, 아시아 배, 백설 하얀설탕, 에스프레소 커피, 파리바게트 에그타르트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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