Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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497 kcal
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Fat: 24.80g | Prot: 20.90g | Carbs: 49.47g.
Breakfast: ネスレ ふわラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Lunch: セブンイレブン ホットドッグ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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