Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 54.27g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: ネスレ ふわラテ, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり. Lunch: ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス, ヤマザキ製パン カレーパン, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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steady weight
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