Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 30.39g | Prot: 25.83g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: コーヒー, コカ・コーラ からだすこやか茶W, 木村屋総本店 ジャンボむしケーキ プレーン. Lunch: ご飯, 丸美屋食品 海鮮あんかけ五穀ごはん. Snacks/Other: ローソン 濃密カヌレ, コーヒー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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